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Psychologue clinicienne du travail • Consultations en cabinet et en visioconférence

Psychologue à Metz

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DNMS

TCC

Vous traversez une période difficile ?

Épuisement, anxiété, souvenirs qui pèsent, difficultés relationnelles ou sentiment de tourner en rond… Vous n’êtes pas seul·e face à ça. Je suis Sandrine Thiel, psychologue clinicienne du travail à Metz, et je vous accompagne avec une approche adaptée à votre situation — EMDR, DNMS, EFT ou TCC — pour vous aider à avancer.

Sandrine THIEL

Psychologue clinicienne du travail

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Ce que je peux vous apporter

Burn-out

Vous n’avez plus d’énergie, même pour ce qui vous plaisait avant ?
Épuisement, perte de sens, difficulté à tenir votre rythme professionnel ou parental… le burn-out s’installe souvent en silence. Je vous accompagne pour comprendre ce qui vous arrive et retrouver un équilibre durable.
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DNMS

Vous avez l’impression de reproduire toujours les mêmes schémas relationnels ?
Certaines difficultés actuelles prennent racine dans des besoins qui n’ont pas été comblés plus tôt dans la vie. Le DNMS permet de réparer ces blessures d’attachement et de retrouver une sécurité intérieure.
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EMDR

Un souvenir difficile continue de vous peser ?
Certains événements laissent une empreinte qui ressurgit sans prévenir — angoisse, images qui reviennent, sensation de rester bloqué·e. L’EMDR aide à retraiter ces souvenirs pour qu’ils cessent de vous submerger.
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EFT

Une émotion vous submerge et vous n’arrivez pas à la calmer ?
Stress, angoisse, colère ou tristesse envahissante : l’EFT est une technique douce qui aide à relâcher ces tensions émotionnelles rapidement, en s’appuyant sur les points d’acupression.
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Coaching

Vous savez ce que vous voulez, mais vous n’arrivez pas à avancer ?
Blocage, manque de clarté, difficulté à passer à l’action : le coaching vous aide à identifier ce qui vous freine et à construire des étapes concrètes vers votre objectif
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Burn-out parental

Toutes les explications sur le Burn-out parental, ce que c’est, ce que ce n’est pas, comment savoir si je suis concerné et les clés pour en sortir…

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Interventions en entreprise

Risques psychosociaux et santé au travail, gestion des conflits, accompagnement au changement, coaching d’équipe et coaching individuel, conseils et formations…

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Thérapie EFT

L’EFT est une technique de libération émotionnelle de type psycho-énergétique. Elle permet de traiter les blocages émotionnels et émotions négatives en utilisant les méridiens énergétiques chinois.

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Les articles du blog

retrouvez les articles sur les sujets autour de l’accompagnement que je propose