Accompagnement en EMDR-METZ

Désensibilisation et retraitement des traumatismes

Comment fonctionne l’ EMDR?

E

EYE : utilisation de mouvements oculaires rapides

M

Movement :mouvement rythmique qui imite ce que fait naturellement le cerveau pendant le sommeil paradoxal (phase de rêves), où il traite les souvenirs.

D

 Desensitization : réduction de l’intensité émotionnelle d’un souvenir traumatique.

R

Reprocessing : réorganisation et réntégration d’ un souvenir perturbant de façon plus adaptative

Pour quelles difficultés consulter en EMDR à Metz ?

Certaines expériences de vie peuvent laisser une empreinte durable et continuer à influencer nos émotions, nos comportements ou notre perception de nous-mêmes bien après les événements. Lorsqu’un souvenir reste associé à une forte charge émotionnelle, il peut être à l’origine d’anxiété, d’évitements, de difficultés relationnelles ou d’un sentiment persistant d’insécurité. L’EMDR permet de retraiter ces expériences afin d’en diminuer l’impact émotionnel et de favoriser un apaisement durable.