L’EFT, une technique de thérapie brève pour enfants, adolescents, adultes
Tout ce quine s’exprime pas s’imprime, et tout ce qui est imprimé cherche à s’exprimer
O. NUNG et S. MORTERA
L’EFT est une technique de libération émotionnelle de type psycho-énergétique. Elle permet de traiter les blocages émotionnels et émotions négatives en utilisant les méridiens énergétiques chinois.
L’EFT Tapping
« La cause de toutes les émotions négatives est une perturbation dans le système d’énergie du corps. »
L ‘EFT Tapping fait partie des techniques de thérapie brève, elle utilise les principes de l’EMDR, de la PNL ou encore de l’acupuncture. L’EFT est une version émotionnelle de l’acupuncture dans laquelle les points sont stimulés par tapotement du bout des doigts. L’EFT utilisée permet d’intervenir sur le sujet suivant:
