Notre corps est constitué d’un système nerveux central qui comprend l’encéphale et la moelle épinière. Ce système nerveux central est composé de sous-systèmes reliés entre eux. Grâce à ces sous systèmes, le cerveau peut transmettre des informations sous forme de signaux au corps et inversement, le corps peut communiquer des informations au cerveau. En EFT, nous nous intéressons à une sous partie de ce système qui s’appelle le système nerveux autonome. Cette partie dirige les fonctions involontaires du corps comme la respiration ou la digestion que le corps contrôle de lui-même. Le système nerveux autonome est divisé en deux: un système nerveux sympathique et un système nerveux parasympathique qui fonctionnent de façon complémentaire comme le jour et la nuit, le yin et le yang, le plus et le moins.

Le sympathique est celui qui stimule le métabolisme, augmente le rythme cardiaque, la respiration, met en éveil, vous stimule et vous motive à l’action. Le système parasympathique est son inverse il va plutôt amener un apaisement du corps, ralentir le métabolisme, diminuer le rythme de la respiration, le rythme cardiaque, préparer à la détente, permettre l’endormissement. C’est au travers de ces systèmes que circulent donc un certain nombre d ‘informations. Le corps envoie donc des signaux au cerveau (ou inversement) ces signaux  sont interprétés de manière subjective ou personnelle. Cette interprétation se fait en fonction du vécu de la personne, de son expérience, de ses apprentissages, en bref de ce qu’elle possède en mémoire.